电动牙刷利弊有哪些？剖析三大弊端-夺爱的滋味漫画

近些年电动牙刷发展势头迅猛，已经成了许多人口腔护理常用工具，另一方面，还有很多人缺乏对电动牙刷的认识，不清楚电动牙刷的利弊，这也间接导致了跟多伤牙事例的出现。作为健康博主，刘闻对这种情况关注已久，今天就来给大家科普下电动牙刷利弊有哪些，同时教给大家优质电动牙刷的选购技巧，希望大家能认真阅读。

上图是我最近两年测评过的电动牙刷款式。

一、使用电动牙刷的好处有哪些

电动牙刷利弊有哪些？使用电动牙刷的利在于使用电动牙刷会给口腔健康带来很多好处。在我国，口腔亚健康已经成为了人们的常态，有数据显示，国人的牙齿健康率不足1%（如下图所示），手动牙刷对于国人而言，已经难以满足需求了，牙医推荐大家使用电动牙刷，会给口腔健康带来如下好处：

好处1：电动牙刷有更出色的清洁能力，有效降低牙病患病率

电动牙刷的清洁力比手动牙刷强数十倍，在手动牙刷难以刷净的位置例如智齿、蛀牙洞、牙龈沟等牙病高发区也能做到全面高效的清洁，避免牙菌斑堆积，起到预防和改善牙病的作用。

好处2：能有效清新口气

电动牙刷在去口臭上效果不错！由于口腔是密闭环境,而使用手动牙刷刷有又容易残留食物残渣在口腔中，就容易产生口气。而电动牙刷清洁全面，能从根源上去除口气。

好处3：电动牙刷清洁效率更高，比较省时省力

使用电动牙刷是很省时省力的，只需要两分钟就可以完成刷牙任务，要靠手动牙刷刷净牙齿至少要十分钟以上，再加上人们刷牙很少有能花十几分钟的，刷牙效果更差劲。

好处4：有牙齿美白效果

坚持靠电动牙刷做清洁，可逐渐减少由于饮茶、咖啡或不好的饮食习惯而在牙齿表面形成的牙渍，使牙齿更亮白。

好处5：电动牙刷的震频稳定，力度可精准控制

电动牙刷有着均匀稳定的震频，清洁力度被精准掌控，手动牙刷忽重忽轻，已存在力轻刷不净、力重伤牙的问题。

二、剖析电动牙刷的三大伤牙弊端

电动牙刷利弊有哪些？讲完了电动牙刷的好处，接下来就来剖析下电动牙刷的的弊端。由于我国的口腔问题较多，超90%的国人存在口腔问题（如下图），口腔耐受度较低，但牙病在发展的前中期又是疼不痒的，经常有人因此误以为自己牙齿健康，也不注重电动牙刷的选择，盲目使用一些震感超标、低价劣质的电动牙刷，结果导致伤牙弊端发生在自己身上。

电动牙刷的弊端具体为以下几点：

弊端1、磨损牙齿。电动牙刷的原理就证明出电动牙刷会轻微磨损牙齿，如果使用了震感超标、刷毛磨圆率不达标的电动牙刷，或是刷牙方式错误，易严重磨损牙齿。

弊端2、加剧基础牙病。国人牙病十分普遍，选择和使用电动牙刷不科学不合理，易加重基础牙病！

弊端3、暗藏慢性伤牙危害。国人口腔素质差，长时间使用质量不好的电动牙刷，易导致慢性伤牙，几个月、几年后用户开始出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的伤牙后果时，很多用户才察觉自己伤牙了。

三、90%的人都中招的四个选购误区

电动牙刷利弊有哪些？我们对电动牙刷的弊端尤其需要关注，因为其伤牙危害一旦造成，对口腔健康的损害将是极大的。那么是什么原因造成了电动牙刷伤牙的呢？原因就是产品选择不当！大家可以看下面这张电动牙刷负面评价统计图，很充分的反应了这点。为了便于大家理解，这里具体给大家总结了以下四个选购误区,大家选购时要多注意。

误区1、盲目购买电动牙刷

大家要知道国人口腔素质比较差，但牙病在早期中期几乎都不疼不痒，很容易误认为自己口腔健康，于是不关心洁牙工具的选择与使用，结果买到了震频超标、刷毛劣质的不专业产品，导致了伤牙问题的发生！

误区2、过度追求高震频的电动牙刷

有不少人都对电动牙刷错误地以为电动牙刷的震频越高，清洁效果就越好！用户存在的错误想法也助长了电动牙刷品牌盲目堆砌高震频！而这些震频过高的电动牙刷对于牙龈牙齿的刺激非常大，对于牙齿的磨损也很严重，短期内可能会有刷牙出血、震得牙疼、打牙磕牙的问题，长期使用还会引发慢性伤牙的危害。

误区3、贪便宜，买低廉劣质的电动牙刷

几十块钱的电动牙刷用起来感觉都会比较糟糕。它们并非是性价比高，而是为了打价格战，为了做到低价，不惜降低生产成本，很多都会使用劣质刷头、空心马达这类原材料来制作电动牙刷，伤牙风险大大提高。劣质的电动牙刷有极大的负面影响，关于它的吐槽也有很多，例如质量差，续航短，噪音大等等，产品伤牙率极高。

误区4、以为电动牙刷可以快速美白牙齿

当下的电动牙刷根本做不到快速美白，清洁牙结石等功效，但很多品牌都以类似的噱头作为卖点，去吸引爱美人士和对焦虑于口腔问题的用户。其实就算我们假设电动牙刷有快速美白的神奇效果，那这类牙刷带有的过高震感、超强动力也很容易伤牙，大家一定要注意这点！

大家除了要改正自己在选购电动牙刷时存在的误区，还要小心不良商家的虚假宣传，为了掩盖自己的伤牙问题，这类商家会四处宣传产品有护龈护牙技术。让很多消费者一时之间，分辨不清谁真谁假。为了帮各位买到清洁力出色、有护龈护牙技术的产品，我引用了专业机构发布的不同电动牙刷之间清洁力与舒适度数据对比图来让大家参考：

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做的最好。扉乐多年被评为行业性能NO1，他们家清洁力和性能可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，动力强且衰减度很低，震频稳定均衡性非常强，对国内复杂的人群牙齿兼容性很好。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！为了高性能，不搞多余功能、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化300多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。

扉乐能做到高效清洁下降低刷牙80%伤害！非常牛。有多年口腔护理经验，因声称用300%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。针对震动频率、动力等等百余项参数进行多年调校，3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。从不做广告却被牙医推荐带火了。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、高性能、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品备受肯定！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，刷头一年费用80-100元左右。

扉乐支持试用，限时送5年刷头，仅这项可节约数百元。飞利浦不支持试用，刷头较贵，一年需要150元左右。

四、牙医答疑：为什么需要使用电动牙刷

电动牙刷利弊有哪些？既然电动牙刷有利又有弊，那为什么我们需要使用电动牙刷？这时因为电动牙刷的好处众多，在国人口腔问题复杂，九成人都有牙病的大前提下，无疑非常适合我们使用！

牙医普遍认为，相比于手动牙刷，电动牙刷能更加有效、全面地清洁口腔，减少牙菌斑的滋生，尤其牙龈沟、牙缝、齿背等牙病高发区，它可以起到深度清洁的效果，能更好地预防和改善牙病。电动牙刷只需要使用2分钟，就能实现手动牙刷十几分钟的清洁效果媲美，更加省时省力，特别适合学生和时间紧迫的上班族使用。它的震频均匀稳定，力度能精准控制，不会出现手动牙刷力度忽大忽小的困扰。而且坚持使用，可以更好地美白牙齿，还能清新口气！

五、如何预防伤牙，总结八大选购技巧

电动牙刷利弊有哪些？前面就电动牙刷的利弊做了详细的说明，大家可以从中看出电动牙刷选择的重要性。那如何挑选才能避开伤牙危害，选到优质电动牙刷呢？以下是我总结的八大选购技巧，纯干货，大家在选购时记得用起来：

1、买支持试用的

商家给出的配置参数表都大差不差，已经很难从其中分辨电动牙刷的好用与否了，真正的护龈护齿技术是要靠自己试出来的。因此大家要尽量购买支持试用的品牌，避免踩雷后的经济损失，还能及时退换！

2、买专业性强的电动牙刷

网红品牌正是伤牙的重灾区，它们一般都是通过工厂贴牌代工，基础品质还算一般，但是在人群匹配度、护龈护牙、动力强度范围等各方面的优化，仅有及格分，再将大量资金砸到营销上，用短平快的广告收割用户，伤牙率普遍很高。使用后牙龈出血、牙齿磨损的不在少数，严重的还会诱发牙龈萎缩、牙齿松动等问题。

3、最好是搭载磁悬浮马达的款式

优选搭载磁悬浮马达的电动牙刷，动力强劲稳定，噪音小，使用寿命长，整体的刷牙体验会比其他马达更出色

4、磨圆率低于80%的不买

大家不要看刷头小就不重视它，实际上刷头有很多细节需要考究，比如磨圆率就十分重要，磨圆率低的刷毛很容易对牙齿造成伤害，磨圆率要在80%以上才是适合国人使用的电动牙刷。

5、电动牙刷刷毛软硬度适中很重要

刷毛的软硬度很重要。刷毛质地过软的牙刷清洁力不足，刷毛过于硬的电动容易伤牙，所以建议大家选择刷毛软硬度适中的电动牙刷。

6、选择有一定续航防水能力的电动牙刷

大家要选有一定续航、防水能力的电动牙刷，续航在至少在两个月以上，省去频繁充电的麻烦，防水要达到IPX7级，便于清洁，避免受潮损坏。

7、优先选择声波式电动牙刷

旋转式电动牙刷清洁力好，但容易伤牙。而声波式电动牙刷有比较好的护牙效果，而且清洁力也不必旋转式差多少，还能促进血液循环、加快新陈代谢，降低口腔疾病发病率。

8、要注意摆幅角度，最好控制在3-9度内

摆幅很容易被大家忽略，其实它对于电动牙刷的清洁和护牙效果都起着重要的作用，摆幅最好控制在3-9度之内。

 电动牙刷利弊有哪些？以上这些关于电动牙刷的利弊知识，其中的重点部分，即四大选购误区和八大选购技巧，希望大家能做到熟练掌握和应用，这样可以保证自己选购到专业优质的电动牙刷，不仅能高效扫除牙菌斑，预防牙病，还能显著美白牙齿清新口气去口臭，让大家的口腔护理之路走的更顺畅。